Por UABC
17/04/2008 01:18:00 p.m.
Por M. A. Raymundo Motolínia Medina
INTRODUCCIÓNLa evolución de una sociedad industrial a una de información, del trabajo físico al mental como actividad predominante del trabajador y el surgimiento de una economía global caracterizada por el cambio rápido debido a acelerados adelantos científicos y tecnológicos y por un nivel de competitividad sin precedentes, ha creado demandas en niveles más elevados de educación y capacitación que los requeridos por las generaciones anteriores.La situación anterior, nos indica que el individuo actual no solo requiere mayores conocimientos técnicos, sino también un mejor conocimiento de si mismo. Existe una característica que está ligada con cualquier forma de éxito y bienestar personal: la autoestima. Hoy las personas, en su gran mayoría, tienen una mayor necesidad de fortalecer su autoestima de modo que los lleve a desarrollar habilidades de seguridad y confianza en sí mismos para comunicar, motivar, asumir el liderazgo en su caso y, en general, para tener éxito en la actividad que se lleve a cabo para subsistir.Abordo el tema de la autoestima con el objetivo de desarrollar, incrementar y/o mantener este rasgo en quienes estén interesados en ello.
Autoestima y auto-conocimiento
En nuestras sociedades pluralistas, urbanas, masificadoras y tecnológicas, estamos viviendo un proceso de enajenación tal que no nos permite pensar, sentir y desear aquello que nos beneficie real, personal y vitalmente. Los valores conocidos y deseados en general son producto de esta alienación, están centrados en el dinero, el estatus, el confort y otros. Los caminos para lograrlos son: la evasión, la agresión, la depresión, la lucha y la neurosis.Algo que ayuda a la persona para apartarse de este torbellino destructivo es un auto análisis y auto-cuestionamiento sobre quién es y qué necesita para ser o seguir siendo. Podríamos añadir a las preguntas formuladas antes, estas otras: ¿Qué tanto me interesa mi crecimiento profesional? ¿Qué debo hacer para vivir tranquilo? ¿Qué tanto me preocupa y qué debo hacer para mi seguridad económica? En última instancia, ¿qué tanto pienso en mí y qué tanto me quiero a mí mismo?Estos y otros cuestionamientos deben hacerse por una persona vital que en forma sistemática se esté retroalimentando para mantenerse siempre alerta, despierta, consciente y conocedora de sí misma, de su contexto y de sus necesidades de crecimiento en todos los planos. Este conocimiento del sí mismo como persona vital en proceso de realización, tiende a ser un conocimiento objetivo y realista en el cual el individuo se percibe como es y no como quisiera ser, en donde la imagen que tiene de sí mismo es fruto de una percepción real y no fruto de sus sueños, fantasías, deseos y sentimientos de grandeza o inferioridad. Es una aceptación de sus fuerzas y limitaciones a partir de las cuales puede ir construyendo mayores posibilidades de crecimiento, de creatividad y gozo para él mismo y para los que le rodean.Una vez que se tiene conocimiento y conciencia de la propia persona y de las necesidades de crecimiento y trascendencia se puede estar listo para valorar la autoestima.
¿Qué es la Autoestima?
La autoestima es una creencia sobre la valía de uno mismo basada en una auto-evaluación total (Casares y Siliceo, 1999). Es el concepto de valor individual que cada quien tiene de sí mismo, es decir, es un sentimiento valorativo del ser, de la manera de ser, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran la personalidad (García, 2003).Es la disposición a considerarse uno mismo como alguien competente para enfrentarse a los desafíos de la vida y ser merecedor de felicidad (Branden, 1998).La autoestima es esencial para la supervivencia psicológica. La persona tiene conciencia de sí mismo (a diferencia del animal). Tiene capacidad de establecer una identidad y darle un valor.El juzgarse y rechazarse produce dolor. Para evitar nuevos juicios y auto-rechazos se han de establecer barreras defensivas. La forma en que uno se percibe y siente a sí mismo puede cambiar y puede, por tanto, tener mayor libertad.Niveles de AutoestimaBaja AutoestimaUna de las causas por las que una persona no tiene confianza en sí mismo son las experiencias que así se lo han hecho sentir o por mensajes de confirmación o negación que son transmitidos por personas importantes en la vida de ésta que la alientan o denigran.Otra de las causas por las cuales las personas llegan a desvalorizarse, es por la comparación con los demás, destacando de éstos las virtudes en las que son superiores. Aquellos con una baja autoestima tienden a ver las cosas en términos negativos. No se sienten bien consigo mismos, suelen tener problemas al colaborar eficazmente con otros y están impedidos por las dudas sobre sí mismos. Alta autoestimaLos individuos que tienen alta autoestima se ven a sí mismos como valiosos, capaces y aceptables. A pesar de que la autoestima generalmente está considerada como algo bueno, ya que se asocia con mejores resultados y mayor satisfacción, estudios recientes han descubierto una falla entre los que tienen alta autoestima. Explícitamente, los individuos con alta autoestima tienden a hacerse egoístas y jactanciosos cuando se enfrentan a situaciones de presión. A esta forma de autoestima, se le llama pseudo-autoestima.Autoestima basada en la organización. La autoestima que acabamos de tratar es una creencia global sobre uno mismo. Pero ¿qué ocurre con la autoestima en las organizaciones, que son un contexto más restringido y de enorme importancia para los directivos? Un modelo de autoestima basada en la organización fue desarrollado y validado recientemente con siete estudios incluyendo 2.444 profesores, estudiantes, directivos y empleados. Los investigadores definieron la autoestima basada en la organización (AEBO) como la «valía auto-percibida que los individuos tienen de sí mismos como miembros de la organización, actuando dentro de un contexto organizativo». Los que tuvieron alta puntuación en la AEBO tienden a verse a sí mismos como personas importantes, valiosas, eficientes y con un sentido dentro del contexto de la organización que les emplea. La Sociedad para la Gestión de los Recursos Humanos, ha sugerido a los directivos que pueden construir la autoestima del empleado de cuatro maneras:1. Dar apoyo, mostrando preocupación por los problemas personales, los intereses, el estatus y las contribuciones.2. Ofrecer trabajo que conlleve variedad, autonomía y retos que se adecuen a los valores, destrezas y habilidades de los individuos.3. Esforzarse por la cohesión entre el empleado y el directivo y fomentar la confianza. (La confianza, un elemento importante en el trabajo en equipo)4. Tener fe en la habilidad de cada empleado para la autogestión. Premiar el éxito. La autoestima puede ser el recurso psicológico más importante que se tiene para afrontar los desafíos del futuro. Es la capacidad para asumir riesgos, para adquirir nuevas aptitudes, ser creativo, relacionarse con los demás con justicia y benevolencia, en una palabra, para ser productivos y positivosEl significado más importante de la autoestima es la confianza en la propia mente en los propios procesos intelectuales. Un individuo que desconfía de su propia mente está en grave desventaja para enfrentarse a las elecciones y opciones que presenta la vida. Como vemos en general, todos los teóricos que han estudiado la autoestima auténtica, están de acuerdo que ésta siempre está relacionada directamente con las expectativas de éxito que tenga cualquier persona, en diferentes situaciones tales como:
- Comunicación
- Motivación,
- Liderazgo
- Toma de decisiones y
- Éxito personal
Comunicación y autoestima. Las persona con autoestima alta, consideran que tienen más habilidad para tener éxito en cualquier actividad incluyendo la comunicación. En esta situación transaccional de la comunicación el que comunica es tanto causa y efecto, estimulo y respuesta, emisor y receptor. No solo es el producto de sus comportamientos comunicativos previos sino que, lo que es más importante su autoestima da forma a su comportamiento comunicativo.La manera de verse a si mismo condiciona fuertemente la imagen que otros puedan hacerse de usted aumentando el poder del mensaje que pueda comunicar, y al darse cuenta del impacto que puede tener en el comportamiento de los demás aumenta en la misma proporción la confianza para comunicar. Motivación y Autoestima. La autoestima está fuertemente relacionada con las expectativas de éxito. Las personas con alta autoestima están más dispuestas a seleccionar objetivos de mayor responsabilidad y complejidad, que aquellos de baja autoestima, puede decirse que una persona con alta autoestima tiene una mayor motivación. Por lo tanto, la motivación es el resultado de la interacción de la imagen que tiene el individuo sobre su valía personal y los requerimientos de la situación. Una persona que se siente valiosa está permanentemente en actividad, permanentemente motivada. Finalmente, una persona que está conciente de su valor personal, una persona motivada siempre estará dispuesta a ejercer altos niveles de esfuerzo para alcanzar sus objetivos.Liderazgo y autoestima. El liderazgo se relaciona con la capacidad para influir en el comportamiento de los demás en beneficio de los objetivos del grupo. En el lugar de trabajo los lideres necesitan mantener expectativas de éxito elevadas en ellos mismos y en aquellos a quienes dirigen Desde luego, una persona que no cuente con la confianza y seguridad en si mismo, en sus habilidades, en sus conocimientos etc. difícilmente tendrá el poder de la influencia sobre la forma de pensar y actuar del grupo.El liderazgo se basa fundamentalmente en habilidades de comunicación, en una elevada capacidad para motivar a sus seguidores, estas características de comunicación y motivación, son también ingredientes de una elevada autoestima, rasgo indispensable en los líderes de éxito.Éxito y autoestima. Todas las formas de éxito están fuertemente condicionadas con la autoestima (carrera, trabajo, pareja, etc.). El nivel de comunicación, la motivación, el liderazgo, el éxito y la calidad de las decisiones que podamos alcanzar está determinado por el nivel de nuestra autoestima.
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